Begin de dag met Stilte aan de Schie: de ontspannen stoelyogalessen door Yogastudio Yoia onder begeleiding van livemuziek. Stoelyoga is een eenvoudige en verrassende manier van yoga. Meestal mild en zacht voor het lichaam met hier en daar een 

uitdaging. Altijd binnen de eigen mogelijkheden en grenzen. De les is er voor iedereen: jong en oud, met en zonder yoga ervaring, rustig of druk en soepel en vrij in beweging of juist niet. Neem plaats op uw stoel in de foyer en laat u meevoeren door de kleine oefeningen, de 

vloeiende bewegingen, tekst en muziek. Ervaar en geniet van meer bewustzijn, bewegingsvrijheid en ontspanning. Aan het einde van de les begint u opgeladen en ontspannen aan de dag. Stilte aan de Schie start om 10.00 uur en eindigt rond 11.00 uur. 

De stoelyogalessen vinden twee keer per maand op woensdag plaats in de foyer van Theater aan de Schie.